4.3 Efectos del burnout

El síndrome del quemado o burnout puede afectar a diferentes niveles:

 

• A NIVEL PSICOSOCIAL:

• Cansancio hasta el agotamiento y malestar general.
• Fatiga crónica.
• Alteraciones funcionales en casi todos los sistemas del organismo.
• Dolores de cabeza, problemas de sueño, úlceras y otros desórdenes gastrointestinales, pérdida de peso, molestias y dolores musculares, hipertensión, crisis de asma, etc.

 

• A NIVEL DE CONDUCTA:

• Conducta despersonalizada en la relación con los alumnos.
• Abuso barbitúricos, estimulantes y otros tipos de sustancias (café, tabaco, alcohol, etc.).
• Cambios bruscos de humor, incapacidad para vivir de forma relajada, incapacidad de concentración, superficialidad en el contacto con los demás, comportamientos de alto riesgo, aumento de conductas hiperactivas y agresivas.

 

• A NIVEL EMOCIONAL:

• Agotamiento emocional.
• Distanciamiento afectivo como forma de autoprotección.
• Ansiedad.
• Sentimientos de culpabilidad, impaciencia e irritabilidad, baja tolerancia a la frustración, sentimiento de soledad, sentimiento de alienación, sentimientos de impotencia, desorientación, aburrimiento, vivencias de baja realización personal, sentimientos depresivos.

 

• A NIVEL SOCIAL Y DE RELACIONES INTERPERSONALES:

• Actitudes negativas hacia la vida en general.
• Disminución de la calidad de vida personal.
• Aumento de los problemas de pareja y familiares.
• Se tiende al aislamiento social.

 

• A NIVEL DE LA ORGANIZACIÓN:

• Disminución de la capacidad de trabajo.
• Disminución del compromiso.
• Bajo rendimiento y menor eficacia.
• Mayor absentismo y una mayor desmotivación, aumentan las rotaciones y los abandonos de la organización.
• Aumento de los conflictos con padres y alumnos.